von Yves-Alexandre Thalmann · Terapias Verdes · tapa blanda · ISBN 9788492716678
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«Cuaderno de ejercicios para vivir la ira en positivo» ist das Selbsthilfebuch von Yves-Alexandre Thalmann, veröffentlicht von Terapias Verdes in Taschenbuch.
Ein praktisches Werk zur persönlichen Entwicklung, basierend auf Übungen und Ratschlägen, um Momente der Wut zu kanalisieren und nicht in Aggressivität zu verfallen. Es schlägt vor, sich der eigenen Reaktionen bewusst zu werden, Ärger konstruktiv auszudrücken und zum Protagonisten des eigenen Wohlbefindens zu werden, mit einem positiven Ansatz zur Emotion.
Es gehört zur Sammlung Terapias Cuadernos ejercicios und enthält Illustrationen von Jean Augagneur. Es umfasst 64 Seiten.
Für Leser von Selbsthilfe und persönlicher Entwicklung, die an der Bewältigung von Wut arbeiten möchten.
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