Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif

Inhaltsangabe von Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif

«Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif» ist das Übungsheft von Yves-Alexandre Thalmann, veröffentlicht von Jouvence in broschierter Ausgabe.

Wut wird als neutrale Emotion und als Energie dargestellt, die Veränderungen anstoßen kann, wenn sie gut kanalisiert wird. Dieses Heft kombiniert Fragebögen, Reflexionen, Zeichnungen und Tests, um zu lernen, sie ohne Gewalt auszudrücken und die kleinen Ärgernisse und Unannehmlichkeiten des Alltags zu entschärfen.

Veröffentlicht 2016, hat es 64 Seiten und ist auf Französisch geschrieben; es ist Teil der Nummer 14 der Sammlung «Je me libère de ce qui me pèse» und wurde von Jean Augagneur illustriert.

Eine Ressource für Leser der Persönlichkeitsentwicklung, die kurze Übungen und visuelle Ansätze zum Umgang mit Wut suchen.