Mon petit cahier d'exercices juste pour moi !

Inhaltsangabe von Mon petit cahier d'exercices juste pour moi !

«Mon petit cahier d'exercices juste pour moi !» ist das Wohlbefinden-Übungsheft von G. Desmots-Desidées und G. Dupapier, von Jouvence in gebundener Ausgabe.

Übungsheft zum Selbstausfüllen, das einen spielerischen Weg durch Wohlbefinden und Selbstwertgefühl vorschlägt. Es vereint Selbsteinschätzungstests, Entspannungsübungen, Mandalas zum Ausmalen und Initiationsgeschichten, mit denen es das «lâcher-prise» (Loslassen lernen) und die Selbstfürsorge aus einer kreativen und zugänglichen Perspektive behandelt.

Das Werk hat 63 Seiten und gehört zur Sammlung Petit Cahier von Jouvence, mit dem Untertitel «Bien-être» und Illustrationen von Jean Augagneur, Nathalie Jomand und Sophie Lambda.

Gerichtet an französischsprachige Leser, die sich für persönliche Entwicklung und spielerische Werkzeuge für emotionales Wohlbefinden interessieren.