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ISBN: 9788491181910
Descubre el bienestar a través del Ayurveda, una práctica india que se basa en el conocimiento de los vedas. Este libro te invita a explorar una filosofía y un arte de vivir que considera al ser humano en su totalidad, más allá del cuerpo físico y de la mente. Aprende prácticas y consejos de salud, desde masajes acompañados de una alimentación adaptada hasta ejercicios físicos y respiratorios, el contacto con la naturaleza y el reposo. Sumérgete en el mundo del Ayurveda y encuentra el equilibrio para una vida plena y saludable.
