von Hiltrud Lodes · La Magrana · tapa blanda · ISBN 9788479010584
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Aprende a respirar» ist der praktische Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Hiltrud Lodes, erschienen bei La Magrana als Taschenbuch (144 Seiten, auf Spanisch).
Werk von Hiltrud Lodes, Sportlehrerin, über die Atmung: erklärt, wie man richtig atmet, schlägt Übungen vor, um den natürlichen Rhythmus wiederzugewinnen, und zeigt therapeutische Vorteile bei Atem-, Kreislauf- und Verdauungsbeschwerden sowie bei Sprachschwierigkeiten.
Der Untertitel auf dem Umschlag lautet «La guía más eficaz para vivir a pleno pulmón». Das Buch erschien ursprünglich 1990.
Für Gesundheits- und Wellness-Leser, die sich für bewusstes Atmen und dessen Auswirkungen auf das körperliche und seelische Gleichgewicht interessieren.
