von Claire Hooton · EDICIONES ROBINBOOK, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788479272166
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«Guía fácil de tai chi» ist der praktische Tai-Chi-Ratgeber von Claire Hooton, veröffentlicht von Ediciones Robinbook als Taschenbuch (176 Seiten, auf Spanisch).
Dieses Handbuch erklärt die zwanzig Grundbewegungen des Yang-Stils des Tai Chi, Schritt für Schritt beschrieben mit reichlich grafischer Unterstützung. Sein Ansatz ist therapeutisch: Es hilft, Stress und Angst des heutigen Lebenstempos zu bekämpfen und verbessert gleichzeitig Gleichgewicht, Flexibilität und allgemeines Wohlbefinden. Es behandelt auch die Vorbeugung von Krankheiten und die Steigerung der Langlebigkeit und strebt körperliches und spirituelles Gleichgewicht an.
Das Buch gehört zur Sammlung Guía Fácil. Die spanische Ausgabe wurde am 25. Juni 1997 mit 176 Seiten veröffentlicht.
Gedacht für alle, die ohne Vorkenntnisse mit Tai Chi beginnen möchten und eine einfache Praxis für körperliche und geistige Gesundheit suchen.
