von Hal Koerner, Adam W. Chase · Tapa blanda · ISBN 9781937715229
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«Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning» ist Hal Koerners Ultrarunning-Leitfaden mit Adam W. Chase, veröffentlicht von VeloPress als Taschenbuch.
Praktisches Handbuch zur Vorbereitung auf Ultramarathons, von 50K bis 100 Meilen und mehr, geschrieben von einem Läufer mit Podiumsplatzierungen in mehr als 90 Ultramarathons. Es erklärt, wie man trainiert, isst, sich hydriert und ausrüstet, den Körper pflegt, Erste Hilfe leistet und mit Gelände und Wetter umgeht. Enthält detaillierte Trainingspläne und Hinweise für das Leben nach dem Überqueren der Ziellinie.
Ursprünglich 2014 veröffentlicht, enthält das Buch ein Vorwort von Scott Jurek und hat Adam W. Chase als Koautor.
Für Läufer, die sich auf ihren ersten Ultramarathon vorbereiten oder sich auf Strecken von 50K bis 100 Meilen und mehr verbessern möchten.
