von Andrew Shields, Malcolm Balk · Collins & Brown · tapa blanda · ISBN 9781843403395
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«Master the Art of Running» ist der Laufratgeber von Malcolm Balk und Andrew Shields, erschienen bei Collins & Brown als Taschenbuch (160 Seiten, auf Englisch).
Verbindet das Laufen mit den Prinzipien der Alexander-Technik, um mit mehr Leichtigkeit und ohne Anspannung zu laufen. Erklärt, wie man ein Bewusstsein für den Körper entwickelt, Spannungen löst und Verletzungen vermeidet, und enthält spezifische Übungen für Kopf, Augen, Rumpf und Beine, die die Leistung sowohl im Training als auch im Wettkampf verbessern.
Veröffentlicht am 28. März 2006. Der vollständige Titel lautet Master the Art of Running: Raising Your Performance with the Alexander Technique.
Für Läufer, die ihre Technik verbessern und Verletzungen vorbeugen möchten, sowie für Interessierte an der Alexander-Technik im Sport.
