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Postpartale Erschöpfung: Wenn der Körper nach der Geburt streikt
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Salud y BienestarISBN | 9783867312196
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Produktdetails
Seiten: 368 Seiten
Autor: Oscar Serrallach
Verlag: VAK Verlags GmbH
ISBN: 9783867312196
Format: tapa blanda
Sprache: de-DE
Erscheinungsdatum: 28/3/2019
ISBN: 9783867312196
Inhaltsangabe von Postpartale Erschöpfung: Wenn der Körper nach der Geburt streikt
Este libro, escrito por el Dr. Oscar Serrallach, aborda la realidad de la fatiga postparto, un estado de agotamiento físico y mental que afecta a muchas mujeres tras dar a luz. A menudo, estos síntomas, que incluyen falta de energía, problemas de concentración y cambios de humor, son minimizados como algo "normal" tras el parto, dejando a las madres sin el apoyo necesario. La obra ofrece una guía esencial para que las madres recuperen su salud, energía y equilibrio emocional. A través de consejos prácticos sobre nutrición, descanso, ejercicio y autocuidado, el autor proporciona herramientas valiosas para superar este agotamiento y recuperar el bienestar personal después de la llegada del bebé.
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