von Warren A. Scott, Jerry Lynch · tapa blanda · ISBN 9780880118323
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«Running Within» ist der Trainings- und Laufratgeber von Jerry Lynch und Warren A. Scott, veröffentlicht von Human Kinetics Publishers in Taschenbuch.
«Running Within» vereint körperliche und mentale Vorbereitung für Läufer, mit Strategien, die Körper, Geist und Seele integrieren. Es schlägt vor, Ziele zu setzen, Entspannungs- und Visualisierungsübungen, Affirmationen, Umgang mit Rückschlägen und Ressourcen, um Müdigkeit, Verletzungen und Wettkämpfe zu bewältigen.
Jerry Lynch ist Sportpsychologe und Warren A. Scott, Arzt und Elite-Triathlet. Werk auf Englisch, 199 Seiten, veröffentlicht 1999.
Für Läufer aller Niveaus, die neben der körperlichen auch die mentale Vorbereitung im Training und im Wettkampf stärken möchten.
