von Juan Ramon Zaragoza · Nuer Ediciones · tapa dura · ISBN 9788480680134
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Saber dormir, saber soñar» ist der praktische Ratgeber zum Thema Schlaf von Juan Ramón Zaragoza, erschienen bei Nuer Ediciones als gebundene Ausgabe, auf Spanisch.
Das Werk erklärt aus einem praktischen und allgemeinverständlichen Blickwinkel, wie Schlaf funktioniert und wie er den Alltag beeinflusst. Auf seinen Seiten werden Techniken und Gewohnheiten angeboten, um leichter einzuschlafen, Schlaflosigkeit vorzubeugen oder zu bewältigen und eine tiefere Erholung zu erreichen, mit dem Ziel, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Untertitel: «Una guía práctica para conocer y controlar su sueño». Veröffentlicht 1992.
Für Leser, die ihre Erholungsgewohnheiten verstehen möchten oder unter Schlaflosigkeit leiden.
