Nimm drei und bezahle nur zwei mit dem Gutschein DREIFACH
von Ernst Bohlmeijer, M. Hulsbergen · Boom · tapa blanda · 187 Seiten
ISBN: 9789085066866
Jedes Produkt wird vor dem Versand geprüft, gereinigt und verifiziert. Wenn es nicht Ihren Erwartungen entspricht, erstatten wir Ihnen das Geld.
* Alle unsere Produkte werden sorgfältig geprüft, um eine nachhaltige Kultur zu fördern.
Voluit leven es un libro de autoayuda que ofrece una perspectiva diferente sobre cómo afrontar el sufrimiento psicológico. En lugar de luchar contra sentimientos como la ansiedad, la tristeza o la inseguridad, el libro propone aceptar el dolor como parte inseparable de la vida. A través de la terapia de aceptación y compromiso (ACT) y el mindfulness, los autores enseñan a los lectores a enfocarse en lo que realmente importa, permitiéndoles vivir una vida plena y satisfactoria. El libro incluye un CD con ejercicios de mindfulness para complementar la lectura.
