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Elisha Goldstein
AutorBücher · GebrauchtAusgewählter Autor
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Titel
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Empfohlene Bücher
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Kuriositäten
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Kuriositäten über Elisha Goldstein
Geburt
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Tod
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Erstes Buch
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Jahre als Autor
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Elisha Goldstein ist ein anerkannter Experte für die Integration von Achtsamkeit in den Alltag.
Sein bekanntestes Werk, MBSR every day, ist ein unverzichtbarer Leitfaden für alle, die Stress reduzieren möchten.
Er hat insgesamt 12 Werke veröffentlicht, die sich auf das geistige Wohlbefinden und die emotionale Gesundheit konzentrieren.
Sein Ansatz kombiniert kognitive Therapie mit Meditationstechniken zur Verbesserung der Lebensqualität.
Seine Bücher bieten praktische Werkzeuge zur Stressbewältigung und zur Kultivierung von Achtsamkeit.