von Jillian Michael · Lions Gate Home Entertainment · DVD · EAN 5060052419958
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«Jillian Michaels: Yoga Meltdown» ist das Yoga- und Fitness-Trainingsprogramm von Jillian Michaels, veröffentlicht auf DVD von Lions Gate Home Entertainment im Jahr 2013.
Kombiniert Jillian Michaels' Kraft- und Straffungsarbeit mit Yoga-Haltungen in zwei kompletten 30-minütigen Routinen mit Aufwärm- und Abkühlphase. Stufe 1 verbindet Vinyasa und Schlüsselhaltungen, um Kalorien zu verbrennen; Stufe 2 fügt Drehungen und Gleichgewicht hinzu, um die Anstrengung zu intensivieren.
Eine Disc, Bild 1.33:1, Original-Audio auf Englisch Dolby Digital 2.0 und ungefähre Dauer von 75 Minuten laut Rückseite. PAL-Format, Region 2.
Geeignet für alle, die eine Yoga- und Fitness-Herausforderung suchen; eine Matte wird empfohlen, wenn man auf hartem Untergrund übt.
