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Josie Gibson's 30-Second Slim
Universal Pictures UK · DVD
4,2
· EAN 505058291927112 Personen sehen dies1 mal angesehen
Produktdetails
Laufzeit: 70 Min
Autor: Autor noch zu bestätigen
Verlag: Universal Pictures UK
EAN: 5050582919271
Format: DVD
Sprache: en
Erscheinungsdatum: 24/12/2012
EAN: 5050582919271
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Inhaltsangabe von Josie Gibson's 30-Second Slim
Josie Gibson's 30-Second Slim es un programa de entrenamiento diseñado para quemar grasa de manera rápida y eficiente. Basado en la ciencia del entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), el método utiliza ráfagas de actividad de 30 segundos seguidas de breves periodos de descanso para maximizar los resultados en poco tiempo. El DVD incluye tres rutinas de 20 minutos que aumentan progresivamente de nivel, abarcando desde el calentamiento hasta ejercicios específicos para tonificar brazos, glúteos y abdomen. Es una guía ideal para quienes buscan transformar su físico siguiendo el exitoso método que ayudó a la estrella de Big Brother, Josie Gibson, a perder peso de forma notable.
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