Universal Pictures UK · DVD · EAN 5050582919271
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«Josie Gibson's 30-Second Slim» ist das DVD-Trainingsprogramm von James Stark, präsentiert von Josie Gibson, veröffentlicht 2012.
Abnehmprogramm auf Basis von HIIT: 30-Sekunden-Übungsstöße gefolgt von aktivem Erholen, um Fett zu verbrennen. Enthält drei 20-minütige Routinen mit progressiver Intensität, Aufwärmen, Kräftigung von Armen, Bauch und Gesäß sowie abschließenden Dehnübungen. Josie Gibson hat mit dieser Methode abgenommen und präsentiert sie.
Englische Tonspur, ohne Untertitel; DVD Region 2, PAL-Format.
Für alle, die mit kurzen, hochintensiven Workouts abnehmen und straffen möchten, wie dem, das Josie Gibson geholfen hat.
