von Zen Productions · Firefly Entertainment · DVD · EAN 5014469990456
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«Pilates Weekly Workout» ist das Pilates-Übungsprogramm von Zen Productions (2009), mit Lynne Robinson, auf DVD.
Enthält drei 25-minütige Pilates-Sitzungen, die darauf ausgelegt sind, Zeit zu sparen: Sie trainieren die tiefe Haltemuskulatur, helfen, Kraft von innen aufzubauen, und bringen den Körper ins Gleichgewicht. Sie können einzeln oder kombiniert durchgeführt werden, um die wöchentliche Routine zu vervollständigen.
Die DVD besteht aus einer Disc, hat eine Gesamtlaufzeit von 90 Minuten, ist auf Englisch und im PAL-Format mit Dolby-Sound; Region 0.
Für Personen, die eine geführte Pilates-Routine zu Hause suchen, mit kurzen Sitzungen, die sich an einen vollen Terminkalender anpassen lassen.
