Aurum Producciones S.A · DVD · EAN 8435175953912
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«Yogalates: para perder peso» ist das Yoga- und Pilates-Übungsprogramm von Solomon, veröffentlicht von Aurum Producciones auf DVD (2013).
Programm, das Yoga und Pilates kombiniert, um Gewicht zu verlieren und den Muskeltonus zu erhalten. Enthält zwei Routinen: grundlegende Kräftigung und Herzaktivierung, plus eine fünfzehnminütige Bauchmuskelübung, mit Aufwärmen und Entspannung. Der erste Teil trainiert Bauch und Oberkörper; der zweite Oberschenkel und Beine.
PAL-DVD-Ausgabe, Region 2, mit Audio auf Englisch und Spanisch; sechste Ausgabe der Yogalates-Serie, für alle Altersgruppen freigegeben.
Richtet sich an erwachsene Frauen, die ihre Figur verbessern und Selbstvertrauen gewinnen möchten, ohne Vorkenntnisse in Yoga oder Pilates.
