von Jacques de Coulon · Terapias Verdes · tapa blanda · ISBN 9788492716463
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«Cuaderno de ejercicios para superar la crisis» ist das Selbsthilfe-Übungsbuch von Jacques de Coulon, erschienen bei Terapias Verdes als Taschenbuch.
Das Buch geht von der Idee aus, dass die Überwindung einer Krise ein sofortiges Handeln erfordert. Mit Aktivitäten und Reflexionen bietet es Werkzeuge, um die Resilienz zu stärken, das emotionale Wohlbefinden zu pflegen und eine konstruktive Haltung einzunehmen. Die Illustrationen von Jean Augagneur begleiten diese Einladung, selbst zum Gestalter des eigenen Wohlbefindens zu werden.
Es gehört zur Sammlung Terapias Cuadernos ejercicios von Terapias Verdes; veröffentlicht am 1. September 2016.
Für Leser, die sich für Selbsthilfe und persönliche Entwicklung interessieren, mit Übungen zur Bewältigung von Krisen und zur Stärkung des emotionalen Wohlbefindens.
