von Eça de Queirós · tapa blanda · ISBN 9789899087361
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«Fica em Forma com a Carly» ist der praktische Gesundheits- und Wellnessratgeber von Carly Santos, erschienen 2022 als Taschenbuch, mit 176 Seiten auf Portugiesisch.
Carly Santos, digitale Content-Erstellerin, schlägt ein Übungsprogramm und Tipps für den Einstieg in ein gesünderes Leben vor. Das Werk kombiniert Trainingsroutinen mit Richtlinien für körperliches und geistiges Wohlbefinden und umfasst 100 Übungen, die in drei Trainingsmethoden organisiert sind.
Gedacht für Leser, die mit Fitness beginnen und einen zugänglichen Leitfaden mit abwechslungsreichen Routinen suchen.
José Maria Eça de Queiroz war ein portugiesischer Schriftsteller und Diplomat.
