von Christine Chen · Maeva Ediciones · tapa dura · ISBN 9788416690978
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«Happy Yoga» ist der illustrierte Yoga-Ratgeber von Christine Chen, erschienen bei Maeva Ediciones als gebundene Ausgabe (208 Seiten, auf Spanisch).
Er schlägt vor, Yoga in den Alltag zu integrieren, mit klassischen Haltungen, die für zu Hause, das Büro oder unterwegs angepasst sind. Enthält einfache Übungen, um Schmerzen zu lindern, Stress abzubauen und Konzentration und Wohlbefinden zu verbessern, ohne ein bestimmtes Alter, Erfahrung oder körperliche Fitness vorauszusetzen.
Teil der Sammlung Maeva Inspira; Übersetzung von Mar Vidal Aparicio. Die spezielle Bindung ermöglicht es, das Buch während der Praxis offen zu halten.
Gedacht für alle, die mit Yoga beginnen oder es ohne Kursbesuch praktizieren möchten, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Vorerfahrung.
