von Charaf Abdessemed · Editions Jouvence · libro de bolsillo · ISBN 9782889115372
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«J'enrichis mon capital santé» ist der praktische Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Charaf Abdessemed, erschienen bei Editions Jouvence als Taschenbuch, auf Französisch.
Er plädiert für eine aktive Rolle jedes Menschen bei der Pflege seiner Gesundheit, angesichts des übermäßigen Rückgriffs auf Medikamente und die Pharmaindustrie. Er versammelt natürliche Ratschläge und Werkzeuge für den Alltag, organisiert in vier Bereichen: Essen, Bewegen, Schlafen und Denken, mit dem Ziel, das Wohlbefinden zu erhalten und zu steigern.
Veröffentlicht am 10. November 2014, umfasst er 96 Seiten. Untertitel: «Guide pratique pour cultiver sa santé et son bien-être». Auf dem Umschlag erscheint die Reihe Santé, forme, beauté.
Für Leser, die sich für Naturmedizin, komplementäre Therapien und gesunde Lebensgewohnheiten interessieren.
