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La magia del pilates
von Mariko, Tomoya · KITSUNE BOOKS · tapa blanda · 144 Seiten
4,4
· ISBN 978841678883510 Personen sehen dies0 mal angesehen
Produktdetails
Seiten: 144 Seiten
Autor: Mariko, Tomoya
Verlag: KITSUNE BOOKS
ISBN: 9788416788835
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 23/11/2020
ISBN: 9788416788835
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Inhaltsangabe von La magia del pilates
Descubre el bienestar integral con tan solo cinco minutos de ejercicio al día. Mariko y Tomoya, creadores del canal de fitness japonés B-life, te ofrecen un programa semanal de pilates con el que tonificarás tu cuerpo y fortalecerás tu mente. Esta guía te ayudará a conseguir una figura esbelta y a disfrutar de un bienestar integral, con rutinas específicas, ejercicios de relajación y consejos para adoptar una actitud positiva. ¡Alcanza el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente!
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