von Various · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788491181446
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«Meditación fácil» ist der Meditations- und Wellness-Ratgeber verschiedener Autoren, veröffentlicht von RBA Integral 2018 in Taschenbuch (160 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch geht davon aus, dass Meditation hilft, mit dem persönlichen Wesen in Verbindung zu treten, alltägliche Probleme zu bewältigen und erfüllter zu leben. Es enthält Tipps für mehr Wohlbefinden, Übungen zur Beruhigung des Geistes, kurze Meditationen für inneren Frieden und Anleitungen, um sich selbst bewusster zu werden und sich von innen heraus zu stärken.
Dieses Werk ist Teil der Sammlung «Ejercicios cuerpo y mente» von RBA Integral.
Gerichtet an Menschen, die mit der Meditation beginnen und ihre Vorteile im Alltag anwenden möchten.
