von Linda Ojeda · Ediciones Paidos Iberica · tapa blanda · ISBN 9788449301988
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«Menopausia sin medicina» ist Linda Ojedas Gesundheitsratgeber, erschienen bei Ediciones Paidós Ibérica als Taschenbuch (304 Seiten, auf Spanisch).
Die Autorin untersucht natürliche Ansätze zur Vorbeugung und Behandlung von Wechseljahresbeschwerden: Sexualität, Bewegung, Depression, Stress, Gewicht und Ernährung. Sie analysiert Hormontherapie, Osteoporose und Krebs, räumt mit häufigen Mythen auf und vertritt die Ansicht, dass Lebensstilentscheidungen die Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen prägen.
Die spanische Ausgabe stammt von 2003; die amerikanische, «Menopause Without Medicine», verkaufte über 250.000 Exemplare.
Richtet sich an spanischsprachige Frauen, die die Wechseljahre verstehen und natürliche Optionen erkunden möchten, bevor sie entscheiden, wie sie ihre Gesundheit pflegen.
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