Erfahrungen mit den Fünf "Tibetern"

Inhaltsangabe von Erfahrungen mit den Fünf "Tibetern"

«Erfahrungen mit den Fünf "Tibetern"» ist der Gesundheits- und Wellness-Essay von Wolfgang und Brigitte Gillessen (Integral, Taschenbuch, 169 Seiten, auf Deutsch).

Versammelt Erfahrungen und Erfahrungsberichte zu den fünf Tibetern: 22 Beiträge aus Bereichen wie Yoga, Gesundheit, Meditation, Ernährung, Führung oder Sport. Erklärt die Wirkungen der Praxis, warum und wie sie wirkt und wie man ihren Nutzen steigern kann, mit kritischem Blick, Ratschlägen und Abbildungen.

Zweiter Erfahrungsband, ergänzend zum Klassiker von Peter Kelder über die fünf Tibeter von 1989. 1991 bei Integral in Wessobrunn erschienen; Reihe LebensReiseführer.

Für Yoga- und Meditationspraktizierende und Leser, die sich für Wohlbefinden und persönliche Entwicklung interessieren und echte Erfahrungen mit den fünf Tibetern kennenlernen möchten.