von Linda Ojeda · tapa blanda · ISBN 9780722521670
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«Menopause Without Medicine» ist Linda Ojeda's praktischer Gesundheitsratgeber, veröffentlicht von Thorsons als Taschenbuch (256 Seiten, auf Englisch).
Praktischer Selbsthilfe-Ratgeber, der die Menopause auf natürliche Weise behandelt. Er erklärt die Verwendung von Phytoöstrogenen, Kräutern und natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln und schlägt Bewegung und gute Ernährung vor, um eine positive Einstellung zu bewahren und die Energie zu steigern. Er analysiert auch, wie die Persönlichkeit die Symptome beeinflusst, und behandelt weitere Fragen des mittleren Lebensalters.
Ursprünglich veröffentlicht von Hunter House in Claremont (Kalifornien) 1989; diese Thorsons-Ausgabe, in Wellingborough (1990), enthält ein Vorwort von Jeffrey S. Bland.
Für Frauen, die die Menopause mit einem natürlichen Ansatz bewältigen, mit Gewohnheiten und Ernährung statt pharmakologischer Behandlungen.
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