Ayurveda

Inhaltsangabe von Ayurveda

«Ayurveda. Sich jung fühlen ein Leben lang» ist der Gesundheitsratgeber von Karin Schutt, erschienen bei Gräfe und Unzer als Taschenbuch (96 Seiten, auf Deutsch).

Praktischer Ayurveda-Ratgeber, um jung und vital zu bleiben, mit einem Gesundheits- und Wellnessprogramm für zu Hause. Enthält Ernährungsempfehlungen passend zum jeweiligen Typ, Massagen von Kopf bis Fuß sowie entspannende und kräftigende Übungen.

Dritte Auflage (1997). Gehört zur Reihe GU Ratgeber Gesundheit. Vollständiger Titel: «Ayurveda. Sich jung fühlen ein Leben lang. Das Gesundheits- und Verwöhnprogramm für zu Hause».

Empfohlen für alle, die eine praktische Einführung ins Ayurveda suchen und Ernährungsempfehlungen, Massagen und Übungen in ihren Alltag integrieren möchten.