von Julie Bonapace · Editorial Sirio · tapa blanda · ISBN 9788416233151
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«Parir sin estrés: según el método Bonapace» ist der Geburtsvorbereitungsratgeber von Julie Bonapace (Editorial Sirio, Taschenbuch, 208 Seiten).
Das Buch stellt die Bonapace-Methode vor, eine wissenschaftlich gestützte Technik zur Geburtsvorbereitung zu zweit. Basierend auf der Neurophysiologie des Schmerzes umfasst sie Akupressur, Yoga-Haltungen, Atmung, Bewegungen und Massagen, mit Schritt-für-Schritt-Übungen, die Kommunikation und psychologische Vorbereitung stärken.
2015 veröffentlicht, ist es die spanische Übersetzung des französischen Originals «Accoucher sans stress avec la méthode Bonapace», angefertigt von María Carmen García Bernabeu.
Gedacht für werdende Eltern, die die Geburt zu zweit vorbereiten und wissenschaftlich gestützte Schmerzlinderungstechniken anwenden möchten.
