von Ricardo Artola Menéndez · LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788499703428
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«Y un día dejé de fumar» ist das Selbsthilfebuch von Ricardo Artola Menéndez, erschienen bei La Esfera de los Libros als Taschenbuch (272 Seiten, auf Spanisch).
Ricardo Artola erzählt in der ersten Person, wie er mit fünfzig Jahren und als Tabakabhängiger mühelos mit dem Rauchen aufhörte. Das Buch erklärt die Methode, die sein Leben veränderte, und präsentiert sie als Leitfaden, um die Zigarette aufzugeben, mit der Idee, dass dies möglich ist, ohne auf Glück zu verzichten.
Das Buch gehört zur Sammlung «Fuera de colección»; veröffentlicht im Oktober 2012, fällt es unter das Thema «Dejar de fumar».
Für Raucher, die einen nahen Erfahrungsbericht suchen, und für Leser, die sich für Wohlbefinden und persönliche Entwicklung interessieren.
