Acacia · DVD · EAN 5036193069055
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«Complete Pregnancy Fitness» ist das pränatale und postnatale Übungsprogramm mit Erin O'Brien, veröffentlicht von Acacia auf DVD (2008).
Aufgeteilt in pränatale und postnatale Routinen kombiniert das Programm Pilates, sportliches Konditionstraining und Krafttraining, um während der Schwangerschaft fit zu bleiben. Der postnatale Teil bietet drei fünfzehnminütige Sitzungen für Rücken, Bauchmuskeln, Gesäß, innere Oberschenkel und Hüften, die darauf ausgelegt sind, nach der Geburt wieder in Form zu kommen.
Die Ausgabe besteht aus 2 Discs und hat eine Gesamtlaufzeit von 117 Minuten. Audio und Untertitel sind auf Englisch; PAL-Format und DVD-Region 2. Veröffentlicht von Acacia am 15. September 2008.
Für schwangere Frauen, die aktiv bleiben möchten, und frischgebackene Mütter, die nach der Geburt mit geführten Routinen wieder in Form kommen möchten.
