von n/a · Tapa blanda · ISBN 9781845291952
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«365 Meditations for Busy People» ist das Meditationsbuch von Laura Grey, erschienen bei Magpie als Taschenbuch (252 Seiten, auf Englisch).
Eine Sammlung von 365 kurzen Meditationen für Menschen mit wenig Zeit im Alltag. Jede lädt zu einer Pause der Reflexion und Gelassenheit ein, mit dem Ziel, Stress abzubauen und das mentale Wohlbefinden zu fördern, ohne dass lange Sitzungen erforderlich sind. Eine zugängliche Möglichkeit, Ruhe und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
Ursprünglich am 16. Juni 2005 veröffentlicht, lässt sich der Band den Bereichen Religion und Spiritualität sowie Gesundheit und Wohlbefinden zuordnen.
Empfohlen für alle, die Meditation in einen vollen Terminkalender integrieren möchten, auf der Suche nach Ruhe und Stressabbau in kurzen Momenten.
