A Arte de Dizer Não

Inhaltsangabe von A Arte de Dizer Não

«A Arte de Dizer Não» ist der Selbsthilfe-Essay des Psychologen Joaquim Quintino Aires, erschienen bei Lua de Papel als Taschenbuch (168 Seiten, auf Portugiesisch).

Das Buch analysiert die Bedeutung, Nein sagen zu können, als Werkzeug, um die eigene Identität zu verteidigen und Wohlbefinden zu gewinnen. Mit Beispielen aus dem Alltag —Familie, Freundschaften, Partnerschaft, Beruf oder Einkäufe— schlägt der Autor praktische Strategien vor, um eine Ablehnung mit Überzeugung und ohne Schuldgefühle zu kommunizieren, sodass das «Nein» zu einer Selbstbestätigung wird.

Portugiesische Ausgabe, 2015 bei Lua de Papel veröffentlicht. Der Autor ist Joaquim Quintino Aires, Psychologe. Taschenbuchformat mit 168 Seiten.

Empfohlen für Leser, die sich für persönliche Entwicklung und die Verbesserung ihrer Fähigkeiten zur assertiven Kommunikation interessieren, insbesondere für diejenigen, die dazu neigen, die Erwartungen anderer über die eigenen Bedürfnisse zu stellen.