Abnehmen und schlank bleiben mit Ayurveda

Inhaltsangabe von Abnehmen und schlank bleiben mit Ayurveda

«Abnehmen und schlank bleiben mit Ayurveda» ist der Gesundheitsratgeber von Vinod Verma, erschienen im Nymphenburger Verlag als Taschenbuch (151 Seiten, auf Deutsch).

Ratgeber zum Abnehmen nach Ayurveda: ein Sieben-Wochen-Programm, um Gewicht zu verlieren, ohne Kalorien zu zählen oder den Jo-Jo-Effekt zu erleiden, mit Kochrezepten, Yoga und ayurvedischen Heilmitteln. Enthält eine Schnelldiät bei starkem Übergewicht und Tipps, um den Körper während des Prozesses zu schützen, die energetische Harmonie zu bewahren und Vitalität zu gewinnen.

Der vollständige Untertitel lautet «Wunschgewicht und jugendliche Ausstrahlung mit den Ratschlägen der First Lady of Ayurveda». Die Ausgabe ist von März 2005.

Für Menschen, die mit einem natürlichen und ganzheitlichen Ansatz abnehmen möchten, ohne strenge Diäten oder Jo-Jo-Effekt, und die sich mit Ayurveda vertraut machen wollen.