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Alcanzar la serenidad
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Salud y BienestarISBN | 9788467234121
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Produktdetails
Seiten: 159 Seiten
Autor: Salvador Moré, Marta Sevilla
Verlag: Círculo De Lectores
ISBN: 9788467234121
Format: tapa dura
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 1/7/2009
ISBN: 9788467234121
Inhaltsangabe von Alcanzar la serenidad
"Alcanzar la serenidad" es un libro que ofrece técnicas para resolver conflictos psicológicos comunes como miedos, ansiedad, estrés, adicciones y depresión leve. A través de ejercicios prácticos, actividades y juegos, el lector podrá recuperar su equilibrio emocional y mejorar su salud mental. Este libro proporciona un programa de crecimiento personal para abordar las dificultades internas y llevar una vida más plena y serena.
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