von Anne Lamy · libro de bolsillo · ISBN 9782745932747
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«Apprendre à faire le vide» ist ein Essay von Anne Lamy, erschienen bei Milan als Taschenbuch (144 Seiten, auf Französisch).
Geht von der Idee aus, dass das Streben nach «immer mehr» und die Überfülle an Reizen uns daran hindern, ruhig zu leben, und schlägt ein Lernen vor, um den Geist zu klären und das Wesentliche zu priorisieren. Bietet einfache Leitlinien und Übungen, um Leere zu schaffen, mentales Rauschen zu reduzieren und sich mit dem Augenblick zu verbinden.
Erstmals veröffentlicht am 19. März 2009; der Untertitel des Werks lautet «Pour en finir avec le toujours plus».
Für alle, die eine Atempause vom beschleunigten Tempo suchen und lernen möchten, überschüssige mentale Aktivität loszulassen.
