Aprende a respirar

Inhaltsangabe von Aprende a respirar

Este libro práctico de Hiltrud Lodes explica el mecanismo de la respiración de una manera ilustrativa y propone una amplia selección de ejercicios que invitan a su práctica inmediata. Los ejercicios son de fácil realización y ayudan a relajarse, tener mayor vitalidad y movilidad. Además, muestra las aplicaciones terapéuticas de una respiración adecuada en dolencias y enfermedades de los aparatos respiratorio, circulatorio y digestivo, así como sus beneficiosos efectos en trastornos de la voz y del habla.