von Hiltrud Lodes · RBA · tapa blanda · ISBN 9788498670394
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«Aprende a respirar» ist der praktische Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Hiltrud Lodes, veröffentlicht von RBA Bolsillo als Taschenbuch (192 Seiten, auf Spanisch).
Mit anschaulichen Erklärungen beschreibt es die Mechanismen der Atmung und schlägt einfache Übungen vor, um sich zu entspannen, Vitalität zu gewinnen und die Beweglichkeit zu verbessern. Es behandelt auch die therapeutischen Anwendungen einer richtigen Atmung bei Erkrankungen der Atemwege, des Kreislaufs und der Verdauung sowie bei Stimm- und Sprachstörungen.
Band 157 der Sammlung NO FICCIÓN. Veröffentlicht 2008.
Für Menschen, die sich für Atmung als Werkzeug zur Entspannung, zum Wohlbefinden und zur Therapie interessieren.
