Atrévete a decir no

Inhaltsangabe von Atrévete a decir no

«Atrévete a decir no: y refuerza tu autoestima» ist der Selbsthilfe-Essay von Xavier Guix, erschienen bei La Esfera de los Libros als Taschenbuch (216 Seiten).

Xavier Guix, Psychologe und Experte für Kommunikation und NLP, analysiert die Angst, «nein» zu sagen, und wie Unsicherheit dazu drängt, unerwünschtes anzunehmen. Mit realen Fällen und Reflexionen schlägt er vor, irrationale Gedanken zu ersetzen, zu antworten statt zu reagieren und eine Durchsetzungsfähigkeit zu entwickeln, die das Selbstwertgefühl stärkt.

Erste Ausgabe veröffentlicht von La Esfera de los Libros im Mai 2010; 216 Seiten, auf Spanisch.

Für diejenigen, die dazu neigen, die Wünsche anderer über die eigenen zu stellen, und lernen möchten, Grenzen zu setzen, ohne sich schuldig zu fühlen.