Autohipnosis, fácil y simple

Inhaltsangabe von Autohipnosis, fácil y simple

Descubre cómo la autohipnosis puede transformar tu vida con esta guía práctica y accesible. Los reconocidos psicólogos C. Alexander y Annellen Simpkins te ofrecen una completa historia de la hipnosis, ejercicios de relajación y métodos innovadores para mejorar tu potencial interior. Aprende a controlar el estrés, superar el dolor y alcanzar tus metas personales a través de técnicas de trance auditivo, visual y sensorial. Este libro está diseñado tanto para profesionales como para principiantes, brindando las herramientas necesarias para desarrollar aptitudes en el campo de la autohipnosis y mejorar tus capacidades.