Burnout

Inhaltsangabe von Burnout

«Burnout» ist der praktische Ratgeber von Volker Schmiedel über das Erschöpfungssyndrom, erschienen bei Trias als Taschenbuch (142 Seiten, auf Deutsch).

Er erklärt, dass Burnout nicht nur psychologisch ist: Es gibt organische Ursachen wie Serotoninmangel oder Nährstoffmangel. Er geht Symptome durch, zeigt, welche medizinischen Tests sinnvoll sind, und schlägt eine ganzheitliche Behandlung vor, um aus der Stressspirale herauszukommen. Außerdem behandelt er 'Doping am Arbeitsplatz', Selbstmedikation mit Antidepressiva, um fit zu wirken.

Das Werk wurde 2010 mit dem vollständigen Titel «Burnout - Wenn Arbeit, Alltag & Familie erschöpfen» veröffentlicht.

Gedacht für Leser, die unter anhaltender Erschöpfung leiden oder die körperliche und psychische Dimension von Arbeitsstress verstehen möchten.