Inhaltsangabe von Calma tu puta cabeza

Descubre un método provocador para alcanzar la felicidad superando el estrés y la ansiedad. La Dra. Faith G. Harper comparte sus conocimientos sobre la ciencia del cerebro, ofreciendo herramientas para reentrenarlo y afrontar la vida cotidiana con mayor calma. Este libro te ayudará a lidiar con el estrés, la ansiedad, la depresión y los traumas, permitiéndote recuperar tu vida y tu bienestar mental. Con un enfoque humorístico y práctico, este libro es una guía para entender y mejorar tu salud mental.