von Tenzin Gyatso · Pagès editors, S.L. · libro de bolsillo · ISBN 9788497796668
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En esta obra, el Dalai Lama interpreta la antigua sabiduría budista para la generación actual, explorando los caminos de la autorealización y la importancia de superar las emociones negativas para alcanzar una mayor consciencia. Con un enfoque sabio, compasivo y pragmático, el autor ofrece valiosos consejos sobre cómo liberarse de las aflicciones emocionales, transformar la ansiedad y la depresión en felicidad, y mantener viva la fe en los tiempos complejos que vivimos.
Este libro es una guía esencial para quienes buscan herramientas prácticas para el crecimiento personal y espiritual. A través de sus páginas, el Dalai Lama nos invita a reflexionar sobre nuestra propia naturaleza y a encontrar la paz interior, convirtiéndose en una lectura fundamental para cualquier persona interesada en la filosofía budista y el bienestar emocional.
Tenzin Gyatso ist der 14. Dalai Lama der Gelug-Schule des tibetischen Buddhismus und Befürworter der Rime-Bewegung. Seit seiner Inthronisierung war er, wie viele seiner Vorgänger, Oberhaupt der tibetischen Regierung. 2011 trat er von seinen politischen Ämtern zurück und gilt seither nur noch als geistliches Oberhaupt der Tibeter.
