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ISBN: 9788804554127
En este libro, Raffaele Morelli enseña que estar bien con uno mismo es un arte sencillo que a menudo complicamos con pensamientos y juicios innecesarios. A través de una fusión de sabiduría oriental y conocimientos médico-psiquiátricos, el autor propone que no hay metas externas que alcanzar ni defectos que eliminar, sino que la clave reside en aceptar nuestras sombras y liberar nuestras pasiones de las jaulas racionales. La obra guía al lector hacia el bienestar interior explicando que cada individuo ya es perfecto tal como es. Con un estilo claro y profundo, Morelli ofrece principios prácticos para superar la ansiedad y la depresión, invitando a vivir el presente sin las cargas del pasado ni la presión de modelos de perfección externos.
