von Lee Baer · Bompiani · tapa blanda · ISBN 9788845222191
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«Come raggiungere la padronanza e il controllo di sé» ist Lee Baers Selbsthilfe-Handbuch, veröffentlicht von Bompiani als Taschenbuch (300 Seiten, auf Italienisch).
Ein praktischer Leitfaden, um Meisterschaft und Selbstkontrolle zu erlangen, ausgehend vom Verständnis der Ängste und Phobien des Alltags. Lee Baer stellt Strategien vor, um Ängste zu identifizieren, ihre Mechanismen zu verstehen und Veränderungsansätze anzuwenden, die auf Motivation, Selbstwertgefühl und positive Einstellung ausgerichtet sind.
Es gehört zur Sammlung I grandi tascabili manuali, und das Werk wurde erstmals 1994 veröffentlicht.
Geeignet für Leser von Persönlichkeitsentwicklung und Selbsthilfe, die praktische Werkzeuge zur Bewältigung von Angst und Phobien suchen.
