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ISBN: 9782877610193
Este libro, escrito por el Dr. David Elia, ofrece consejos prácticos y médicos sobre cómo mantener la vitalidad y la salud después de los 40 años. Publicado originalmente en colaboración con TF1 Santé, aborda temas fundamentales como la fisiología humana, la nutrición y el bienestar general para afrontar la madurez con energía. La obra se presenta como una guía accesible que responde a preguntas concretas sobre los cambios físicos y hormonales, proporcionando recetas y estrategias para preservar la juventud y mejorar la calidad de vida en esta etapa crucial.
