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ISBN: 9788415849759
Este libro ofrece una profunda exposición de la mente, mostrando cómo integrar el entendimiento de su naturaleza y funciones en la vida diaria para mejorarla. La primera parte es una guía práctica para cultivar una mente positiva y abierta, enseñando a identificar y abandonar estados mentales perjudiciales, reemplazándolos por otros beneficiosos. La segunda parte describe las diversas clases de mente y revela el conocimiento budista sobre ella, culminando con una exposición detallada sobre la meditación y cómo transformar la mente para alcanzar un estado duradero de gozo.
Kelsang Gyatsho war der siebte Dalai Lama.
