von Tracy Gaudet, Paula Spencer · Vermilion · tapa blanda · ISBN 9780091882297
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«Consciously Female» ist das Gesundheits- und Wellness-Handbuch von Tracy Gaudet und Paula Spencer, veröffentlicht von Vermilion als Taschenbuch (409 Seiten, auf Englisch).
Das Buch lädt Frauen ein, den Menstruationszyklus und hormonelle Veränderungen als Teil eines erfüllten Lebens neu zu interpretieren, statt sie als Problem zu sehen. Es kombiniert konventionelle und alternative Medizin und präsentiert ein umfassendes Wellness-Programm mit Ratschlägen zu Ernährung, Bewegung, täglichen Ritualen und Geist-Körper-Techniken, um sich an jedem Tag des Monats wohlzufühlen.
Veröffentlicht von Vermilion am 6. Mai 2004, enthält das Buch ein Vorwort von Andrew Weil und gehört zum Bereich der Frauengesundheit.
Empfohlen für Frauen, die sich für Selbstfürsorge, ganzheitliche Gesundheit und emotionales Wohlbefinden interessieren, insbesondere für jene, die eine positive Sicht auf ihren Menstruationszyklus suchen.
