von Xevi Verdaguer · ROSA DELS VENTS · tapa dura · ISBN 9788417627621
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«Cuida't» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Xevi Verdaguer, erschienen bei Rosa dels Vents in gebundener Ausgabe (264 Seiten, auf Katalanisch).
Xevi Verdaguer, Psychoneuroimmunologe, schlägt eine integrative Sicht auf Gesundheit vor: den Körper hören, die richtigen Lebensmittel für jedes Leiden wählen und sie in Menüs und Rezepten von Ernährungswissenschaftlern kombinieren. Ziel ist es, häufige Beschwerden wie Migräne, Müdigkeit, Angstzustände oder chronische Schmerzen zu lindern und den Leser zum Protagonisten seines Wohlbefindens zu machen.
Veröffentlicht am 19. September 2019, ist dieser Ratgeber Teil der Reihe Divulgació von Rosa dels Vents.
Für Leser, die sich für Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden interessieren und praktische Anleitungen und Rezepte für den Alltag suchen.
