Depression: The Way Out of Your Prison

Inhaltsangabe von Depression: The Way Out of Your Prison

En 'Depresión: El camino para salir de tu prisión', Dorothy Rowe nos ofrece una forma de entender la depresión que se ajusta a nuestra experiencia y nos permite tomar el control de nuestra vida y cambiarla. Rowe nos muestra que la depresión no es una enfermedad o un trastorno mental, sino una defensa contra el dolor y el miedo, que podemos usar cuando sufrimos un desastre y descubrimos que nuestra vida no es lo que pensábamos. La depresión es una consecuencia no deseada de cómo nos vemos a nosotros mismos y al mundo. Al comprender cómo hemos interpretado los eventos en nuestra vida, podemos elegir cambiar nuestras interpretaciones y así crear una vida más feliz y satisfactoria. Este libro está dirigido a personas deprimidas, sus familiares y amigos, y a todos los profesionales y no profesionales que trabajan con personas deprimidas.