4 Blutgruppen - Vier Strategien für ein gesundes Leben

Inhaltsangabe von 4 Blutgruppen - Vier Strategien für ein gesundes Leben

«4 Blutgruppen – Vier Strategien für ein gesundes Leben» ist der Gesundheitsratgeber von Peter J. D'Adamo und Catherine Whitney (Piper, Taschenbuch, 429 Seiten, auf Deutsch).

Das Buch geht von der Idee aus, dass die Blutgruppe beeinflusst, wie der Körper Nahrung aufnimmt und auf Bewegung reagiert, und entwickelt vier Ernährungs- und Bewegungspläne, einen für jede Blutgruppe. Neben der Erklärung des Zusammenhangs zwischen Blut, Ernährung und Krankheitsprävention enthält es ein Rezeptteil mit Vorschlägen, um die Empfehlungen im Alltag umzusetzen.

Vollständige Ausgabe aus der Reihe Piper Taschenbuch (Bd. 22811); enthält 7 Abbildungen und 84 Tabellen. Ursprünglich 2001 veröffentlicht.

Für Interessierte an natürlicher Gesundheit und personalisierter Ernährung, die die Ernährungs- und Bewegungsrichtlinien je nach Blutgruppe kennenlernen möchten.